Core Fitness

Core Fitness


Ihr Rumpf ist das Zentrum all Ihrer körperlichen Aktivität. Kraft und Haltung sind beste Voraussetzungen, Verletzungen und Überlastungen vorzubeugen. Rumpftraining lässt sich abwechslungsreich und individuell mit dem eigenen Körpergewicht oder wenigen Hilfsmitteln gestalten. Für mehr Stabilität und Schutz in Sport und Alltag.