sportbezogene Ernährungsprogramme

sportbezogene Ernährungsprogramme


Je nach Art und Ziel des Trainings oder Wettkampfes kann schritt zwei unterschiedliche Kriterien ansetzen, die individuell auf optimale Erholung und Steigerung Ihres Leistungspotentials zielen.

Schlüsselfaktoren zu Trainings- und Wettkampfverpflegung sind dabei nicht nur die Art der Nahrung, sondern auch Umfang und Zeitpunkt des Trinkens. Holen Sie mehr aus sich heraus!